Włącz asertywność – warsztat

Centrum Terapii i Rozwoju Mitigo zaprasza wszystkich chętnych na trening asertywności.

 
kai-pilger-395931
Zajęcia polecane są osobom które chciałaby stać się silniejsze i wyraźniejsze w relacjach z drugim człowiekiem lub chcą nauczyć się, jak nie przekraczać granic drugiej osoby.

Podczas treningu będą mieli Państwo okazję rozpoznać swoje słabe i mocne strony a każdy z Państwa dostanie narzędzia i techniki, które pozwolą praktykować asertywność zaraz po warsztacie.

Warsztat obejmuje dwa spotkania: 25 listopada oraz 2 grudnia po 5 godzin zegarowych. Zajęcia odbywać się będą w kameralnych 6-8 osobowych grupach – lista miejsc jest więc ograniczona.
Koszt całego warsztatu to 250zł.

Szczegółowy plan warsztatu zamieszczamy poniżej:

  1. Asertywność, czym jest i jak jej się nauczyć.
  2. Moja asertywność – mapa asertywności 
  3. Jak żyć w zgodzie ze sobą – tendencje antyasertywne i proasertywne
  4. Jak odmawiać
  5. Asertywność a krytyka i pochwały 
  6. Asertywność a wyrażanie próśb i potrzeb
  7. Asertywność w relacjach rodzinnych i zawodowych.

Serdecznie zapraszamy do zapisów pd numerem telefonu 515 993 649!

 

Facebook Icon