Psychoterapia Warszawa Rembertów

Czym charakteryzuje się psychoterapia w nurcie psychodynamicznym?

Czy wiesz, że z pomocy psychoterapeuty mogą skorzystać nie tylko osoby, które zmagają się z różnymi kryzysami, ale również te, które pragną lepiej poznać siebie i motywy swoich działań? Z tego powodu niesłabnącym zainteresowaniem cieszy się między innymi psychoterapia psychodynamiczna, która opiera się na założeniu, że nieświadome procesy wpływają na nasze myśli uczucia i zachowania. Konflikty pozostające w podświadomości są trudne do odkrycia i rozwiązania, a utrwalane przez lata schematy skutecznie je maskują. Dlatego jednym z niezwykle ważnych celów psychoterapii jest zrozumienie źródeł poszczególnych problemów, na przykład poprzez analizę traum czy wzorców zachowań wykształconych jeszcze w dzieciństwie.

Jeśli chcesz zdecydować się na pomoc jaką jest psychoterapia, w Warszawie w Rembertowie znajdziesz godnych zaufania specjalistów. Ważną rolą psychoterapeuty pracującego w nurcie psychodynamicznym jest bycie empatycznym słuchaczem, który będzie w stanie przeanalizować nie tylko słowa pacjenta, ale również jego reakcje emocjonalne i niewerbalne sygnały, na przykład mowę ciała. Dzięki temu skuteczniej zrozumie poszczególne wzorce myślowe i schematy. To z kolei może doprowadzić do lepszego identyfikowania potrzeb i konfliktów, a w efekcie do poprawy codziennego funkcjonowania.

Jakie są zalety psychoterapii w nurcie psychodynamicznym?

Przeprowadzone w ostatnich latach badania potwierdzają, że taka forma terapii wyróżnia się skutecznością przy różnego rodzaju problemach i kryzysach, dostarczając pacjentowi narzędzi do radzenia sobie z poszczególnymi wyzwaniami. Długotrwałym efektem psychoterapii w nurcie psychodynamicznym jest między innymi zrozumienie własnych mechanizmów obronnych i schematów utrwalanych niekiedy od najmłodszych lat. Dzięki temu można nie tylko lepiej poznać swoje potrzeby, ale również dowiedzieć się, z czego wynikają niektóre zachowania, na przykład lęk, agresja czy trudności z wyrażaniem emocji albo angażowaniem się w poważne relacje. Oprócz tego doświadczony psychoterapeuta w Rembertowie w Warszawie pracujący w nurcie psychodynamicznym to:

• głębokie zrozumienie – często niezwykle ważnym krokiem w psychoterapii jest otwarta rozmowa ze specjalistą na dowolny temat, który ma dla Ciebie duże znaczenie i na który  czujesz się gotowy/a, by go poruszyć,
• zintegrowane podejście – psychoterapeuci psychodynamiczni korzystają z różnorodnych sprawdzonych technik, dostosowując je do konkretnych potrzeb pacjenta,
• narzędzia przydatne w codziennym życiu – psychoterapia polega na leczeniu. Pacjent zdobywa narzędzia poprzez nauczenie się rozumienia siebie – dzieje się to na skutek wspólnej pracy i omawianych tematów z psychoterapeutą.

Psychoterapia prowadzona w nurcie psychodynamicznym ma na celu odkrywanie nieświadomych mechanizmów i konfliktów, które wpływają na życie pacjenta. Dzięki temu, że z pomocą psychoterapeuty rozpoznasz, kiedy wchodzisz w dany schemat, zyskasz również szansę, by zmienić zachowania, które utrudniają Ci codzienne funkcjonowanie. Z tego powodu z tej formy terapii chętnie korzystają osoby, które chciałyby podnieść jakość swojego życia oraz skuteczniej identyfikować i komunikować swoje potrzeby. Jeśli zastanawiasz się, czy to rozwiązanie dla Ciebie, możesz umówić się na konsultację, podczas której dopytasz o wszystkie nurtujące Cię kwestie.

Po czym poznać godnego zaufania psychoterapeutę?

Przy psychoterapii prowadzonej w nurcie psychodynamicznym duże znaczenie ma szczera i otwarta rozmowa ze specjalistą. Dlatego ważne okazują się zaufanie oraz regularność spotkań, która pomoże w budowaniu wzajemnego zrozumienia. Jeśli nie wiesz, który psychoterapeuta w Warszawie w Rembertowie będzie odpowiednią osobą, możesz zwrócić uwagę na jego kwalifikacje i doświadczenie, ważne żeby wybrany terapeuta był po lub w trakcie całościowego 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego, które odbywa się w instytucie rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Oprócz tego profesjonalni terapeuci regularnie poddają się superwizji, która podnosi jakość świadczonych przez nich usług.