Konsultacje dietetyczne

Zapraszamy na konsultację wszystkich, którzy chcą albo ze względów zdrowotnych muszą zadbać o swój sposób odżywiania.

konsultacje dietetyczne

 

Zapraszamy na konsultacje osoby chcące zdrowo i trwale schudnąć oraz osoby ze schorzeniami m. in.:

  • nadciśnieniem tętniczym
  • miażdżycą
  • zaburzeniami lipidowymi
  • cukrzycą typu II
  • alergiami i nietolerancjami pokarmowymi
  • dną moczanową
  • nadczynnością lub niedoczynnością tarczycy
  • schorzeniami układu pokarmowego
  • chorobą refluksową

Jak przygotować się do wizyty?

Pierwsza wizyta trwa ok. 60 minut. W trakcie konsultacji przeprowadzę szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny oraz przeprowadzę badanie składu ciała.
Przed wizytą zostanie przesłany dzienniczek notowania, gdzie Pacjent spisuje skład zjedzonych posiłków w ciągu ostatnich kilku dni.

Proszę też o zabranie ze sobą aktualnych wyników badań (np. cholesterol, glukoza, hormony tarczycy). Jeśli nie mamy takich badań to w razie konieczności można je wykonaćpo konsultacji (nie zawsze są konieczne).

Analizę składu ciała przeprowadzam za pomocą analizatora marki Tanita. Analizator działa na zasadzie bioimpedancji, czyli pomiaru oporu elektrycznego tkanek organizmu, przez które przepuszczamy prąd o niskim natężeniu. Dzięki temu badaniu Pacjent dowiaduje się jaka jest w ciele zawartość mięśni, tkanki tłuszczowej, wody i jak szybko organizm spala kalorie.

Aby prawidłowo wykonać pomiar składu ciała:

  • należy nie jeść co najmniej przez 3-4 h
  • należy powstrzymać się od picia kawy, mocnej herbaty i napojów energetycznych co najmniej przez3-4 h
  • należy unikać picia alkoholu co najmniej przez 24 h przed badaniem
  • należy bezpośrednio przed pomiarem skorzystać z toalety
  • pomiaru dokonuje się stając na analizatorze gołymi stopami

Przeciwwskazania do pomiaru składu ciała:

  • ciąża
  • rozrusznik serca, metalowe szwy na sercu lub głównych naczyniach krwionośnych
  • sztuczne serce lub płucoserce

Wywiad żywieniowy i zdrowotny, dzienniczek notowania, wyniki badań oraz przeprowadzona analiza składu ciała pozwolą mi poznać dotychczasowy sposób żywienia i stan zdrowia, a także kulinarne upodobania, styl życia i oczekiwania. To pozwoli mi na przygotowanie planu żywieniowego idealnie dopasowanego do Pacjenta, skrojonego na miarę!
Dieta uwzględnia Twoje indywidualne zapotrzebowanie na kalorie i składniki odżywcze, a także ewentualne schorzenia, plan Twojego dnia, preferencje smakowe i umiejętności kulinarne.  Dieta składa się z 7 zestawów z dołączonymi zamiennikami, dzięki którym możemy modyfikować dietę i stosować ją aż do uzyskania wymarzonych efektów. Dieta ma też charakter edukacyjny, bo poprzez jej stosowanie i modyfikowanie uczymy się dobrych nawyków żywieniowych, czyli wybierania właściwych produktów i komponowania posiłków.

 

Konsultacje dietetyczne w Centrum Mitigo Prowadzą Daria Topolewska i Nina Wojtyra

Facebook Icon